1. Lav en liste
Lav en liste over alt det du smider i fryseren, så du har et overskueligt skema
2. Lav en madplan
Lav madplan ud fra hvad du har i fryseren.
3. Skriv indholdet på
Skriv altid indhold og dato på posen/bøtten, inden du smider det i fryseren