BBQ ribben med majs-quinoasalat

BBQ ribben med majs-quinoasalat

BBQ ribben med majs-quinoasalat er den perfekte kombination af møre, krydrede ribben og en frisk, sprød salat med sødme fra majs og fylde fra quinoa. Denne ret er en smagfuld oplevelse, hvor saftige ribben møder det perfekte tilbehør til en grillmiddag.

1 T. 45 Min.
1 T.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

1 pakke økologiske ribben á ca. 1 kg
2,5 quinoa
0,3 dl citronsaft
0,5 dlolie
3 Salt og peber
3 stk.majskolber
0,5 stk.agurk
5 stk.forårsløg
150 gcheddar
1 håndfuldspæde salater og krydderurter fx koriander og mynte, ca. 75 g

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

522

Energi (kcal)

206

1072

Fedt (g)

13

65

Kulhydrater (g)

12

63

Protein (g)

11

57

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Er du på jagt efter flere opskrifter med spareribs?

Vi sammensat et udvalg af opskrifter, der viser, hvordan du kan tilberede spareribs til perfektion og få inspiration til det perfekte tilbehør. Gå på opdagelse i vores spareribs-opskrifter her.

Vil du løfte smagen af dit kød med en lækker marinade?

Vi har samlet de bedste marinader til enhver ret – fra søde og krydrede til syrlige og friske. Find den marinade, der passer perfekt til dine BBQ ribben, og opnå smagsresultater, der imponerer. 

Se alle vores marinader her.