Danish Crown
Opskrifter

China wok

Se alle opskrifter

China wok

25 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

400 gskinkekød i wokstrimler
2 spsk.soya
2 spsk.sød chilisause
1 spsk.mørk sesamolie
Olie til bruning
3 stk.gulerødder i strimler
1 rød peberfrugt i strimler
150 gsukkersnaps (slikærter)
150 gminimajs
1 dåsevandkastanjer
Salt & peber

Tilberedning

Tips

Lad evt. børnene hjælpe til med at snitte grøntsager og komme dem i wokken.

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

269

Energi (kcal)

138

373

Fedt (g)

7

19

Kulhydrater (g)

9.8

26

Protein (g)

9.4

25

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Alternativer

Se også disse opskrifter