Danish Crown
Opskrifter

Cornflakes-schnitzler med ostetortillas og majssalsa

Cornflakes-schnitzler med ostetortillas og majssalsa

30 Min.
20 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

Cornflakes-schnitzler

500 gskinkeschnitzler
1 stk.æg
50 gcornflakes
Salt & peber
Smør til stegning

Majssalsa

2 dlmajskerner
1 dlærter
0,5 stk.agurk
Koriander
Hjertesalat eller dansk hovedsalat

Ostetortillas

8 stk.tortillas
4 spsk.mild tomatsalsa
200 grevet ost
Frisk koriander

Tilberedning

Cornflakes-schnitzler

Majssalsa

Ostetortillas

Cornflakes-schnitzler, fortsat

Anretning

Tips

Lad evt. børnene vende schnitzlerne i cornflakes og snitte grøntsager.

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

432

Energi (kcal)

208

899

Fedt (g)

8.8

38

Kulhydrater (g)

21

90

Protein (g)

12

50

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Alternativer

Se også disse opskrifter