Flæskesteg med pærepure & fennikelsalat

Flæskesteg med pærepure & fennikelsalat

1 T. 30 Min.
30 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

Flæskesteg

1,5 kgØkologisk flæskesteg
Groft salt
1 tsk.fennikelfrø
1 stilkrosmarin
2 stk.stjerneanis
1 dltør hvidvin
4 dlvand
3 stk.pærer
1 spsk.honning
1 spsk.citronsaft
25 gsmør
Citronsaft
Salt & peber

Pærepure & fennikelsalat

2 stk.pærer
1,5 stk.fennikelknolde
2 spsk.citronsaft eller hvidvinseddike
0,5 dlolivenolie
50 gpecannødder
1 håndfuldbrøndkarse
Salt & peber

Tilbehør

Kartofler

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

739

Energi (kcal)

179

1320

Fedt (g)

14

103

Kulhydrater (g)

3.7

28

Protein (g)

9.6

71

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.