Disse fyldte bagte peberfrugter er en farverig og smagfuld ret, der kombinerer saftigt oksekød med krydderurter og grøntsager. Perfekt til en let og mættende middag eller som tilbehør, hvor de bagte peberfrugter giver retten en sødme, som balancerer fyldets krydrede smag.
45 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afFriland
Ingredienser
500 gHakket økologisk oksekød 4-7% fedt
4 peberfrugter
Olie til bruning
1 løg
2 fedhvidløg
1 tsk.oregano
1 tsk.timian
300 gfriske tomater
150 gcremet græsk yoghurt
50 grevet parmesan
Tilbehør
Salat & brød
Tilberedning
Anretning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g
Næringsindhold pr. person i opskriften
Total antal gram
100
433
Energi (kcal)
79
341
Fedt (g)
3.1
13
Kulhydrater (g)
5
22
Protein (g)
8.1
35
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.
Tilbehør til ethvert måltid
For at fuldende dine fyldte bagte peberfrugter kan du vælge det rette tilbehør. Besøg vores side om tilbehør til aftensmad for inspiration til alt fra friske salater til sprødt brød og andre lækre sideretter, der gør måltidet helt perfekt.
Udforsk vores store udvalg af opskrifter med oksekød, hvor du finder alt fra klassiske retter til spændende nyfortolkninger – ideelt til både hverdag og weekend!