Grillet kotelet med citron og lufttørret skinke

Grillet kotelet med citron og lufttørret skinke

1 T.
30 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

Grillet kotelet med citron og lufttørret skinke

4 stk.
1 spsk.friskhakket salvie
4 skiverlufttørret skinke
6 store flotte salvieblade
10 mellemstore kartofler
2 bladefrisk salvie pr. kartoffel
1 bundtforårsløg
2 små citroner
Salt og peber
Olivenolie

Anretning

Brød og salat

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

781

Energi (kcal)

113

886

Fedt (g)

3.5

27

Kulhydrater (g)

13

104

Protein (g)

7.5

58

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.