Grillet mørbrad samt grøntsager med peberhummus

Grillet mørbrad samt grøntsager med peberhummus

40 Min.
20 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

Grillet mørbrad af gris

500 g
1 fedknust hvidløg
1 spsk.friskhakket rosmarin
1 spsk.friske timianblade
Salt & peber

Grillede grøntsager

2 peberfrugter
2 rødløg
1 lille squash
4 forårsløg
8 asparges
4 spsk.olivenolie
1 lille citron, revet skal
Salt & peber

Peberhummus

1 rød peber
150 ghummus

Tilbehør

Brød eller kartofler

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

461

Energi (kcal)

101

463

Fedt (g)

5.9

27

Kulhydrater (g)

5.4

25

Protein (g)

7.1

32

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.