Grøn karry med skinketern og rodfrugter

Grøn karry med skinketern og rodfrugter

Her finder du en lækker og smagfuld opskrift på grøn karry med skinketern, rodfrugter, spinat og røde linser.

50 Min.
25 Min.
Opskriften er udviklet afAntonius

Ingredienser

600 g
Antonius Skinkekød i tern
3 dlrøde linser
10 gingefær
2 fedhvidløg
1 citrongræs
0,5 tsk.stødt stjerneanis
3 spsk.grøn karrypasta
4 gulerødder
2 porrer
200 gbabyspinat
1 spsk.olie (fx. olivenolie)
1 dåsekokosmælk
0,5 bundtmynte
1 lime
1 spsk.honning (fx. akaciehonning)
1 spsk.fishsauce eller østersovs
Salt og peber

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

633

Energi (kcal)

93

589

Fedt (g)

2.1

13

Kulhydrater (g)

11

68

Protein (g)

8.5

54

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Lyst til mere asiatisk?

Oplev vores temaside med spændende asiatisk inspirerede retter. Du kan finde et bredt udvalg af opskrifter. Lad dig inspirere af de rige smage og aromatiske krydderier, og bring den autentiske asiatiske madkultur hjem til dit eget køkken.