Danish Crown
Opskrifter

Grove bagels med kylling

Se alle opskrifter

Grove bagels med kylling

Denne opskrift på grove bagels med kylling, avocado og grillede peberfrugter er en lækker kombination af smag og enkelthed. Den er ideel som en hurtig frokost eller let aftensmad, da den kan laves på bare 15 minutter. 

15 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

280 gFuldkornsbagels
45 g
Kyllingebryst
100 gAvocado
100 gGrillede peberfrugter
60 gHjertesalat
2 gFriskkværnet peber

Tilberedning

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

274

Energi (kcal)

417

1142

Energi (kJ)

1747

4777

Fedt (g)

6,0

16

- heraf mættede fedtsyrer (g)

0,7

1,9

Kulhydrater (g)

20

54

- heraf sukkerarter (g)

1,0

3

Kostfibre (g)

3,7

10,2

Protein (g)

5

14

Salt (g)

0,4

1,2

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Er en god dressing et must i din sandwich?

Udforsk vores inspirationsside med skønne dressinger og dips, der giver din sandwich et ekstra pift. Prøv for eksempel denne smagfulde persillepesto, eller giv din sandwich et farverigt løft med vores lækre rødbedehummus.

Se alle vores opskrifter på diverse dressinger og dips her

Er du træt af de samme kedelige madpakker?

Få ny inspiration til at pifte din frokost op med vores lækre madpakkeidéer. I vores madpakkeunivers finder du opskrifter på spændende og nemme madpakker, der gør frokosten til dagens højdepunkt – ofte med ingredienser, du allerede har derhjemme.

Find inspiration til madpakken her

Alternativer

Se også disse opskrifter