Danish Crown
Opskrifter

Honning- og chilimarinerede koteletter

Se alle opskrifter

Honning- og chilimarinerede koteletter

Prøv denne opskrift, hvor vi kombinerer det søde med det krydrede i vores honning- og chilimarinerede koteletter. Her serveres de med en forfriskende thai inspireret salat. God appetit!

30 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

1 dlolie
Salt
Friskkværnet peber
1 spsk.flydende honning
0,5 tsk.tørrede chiliflager
1 fedhvidløg, knust
4 stk.
200 gglasnudler
1 stor moden mango
1 agurk
1 limefrugt – saften heraf
2 spsk.sesamolie
1 dlgrofthakkede koriander
50 ggrofthakkede salte mandler

Tilberedning

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

347

Energi (kcal)

142

493

Fedt (g)

8,6

30

Kulhydrater (g)

9

31

Protein (g)

8

27

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA).

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Koteletter: Fra klassisk til kreativ

Koteletter er kendt for deres møre tekstur og dybe smag, hvilket gør dem til en alsidig favorit i køkkener verden over. Uanset om du vælger svine-, kalve-, okse- eller lammekoteletter, er der uendelige muligheder for tilberedning. Prøv dem i klassiske retter som koteletter i fad, eller eksperimentér med grillet og internationalt inspirerede varianter for at tilføje et nyt twist til dine måltider.

Se de mange koteletopskrifter

Oplev madlavning med Team Danmark

Vi har haft fornøjelsen af at samarbejde i køkkenet, hvor vi sammen har tilført smil og nemme løsninger til både hverdags- og træningsmåltider. Lad os inspirere dig til at bringe både smag og glæde til dit bord.

Find inspiration i vores atlet-opskrifter her

Alternativer

Se også disse opskrifter