Ingredienser
400 gskinkekød i tern
Olie til bruning
3 løg
1 spsk. karry
2 æbler
0,5 dl soltørrede tomater
2 spsk.appelsinmarmelade
2 dl bouillon
Salt & peber
Ris
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 277 |
Energi (kcal) | 206 | 570 |
Fedt (g) | 13 | 35 |
Kulhydrater (g) | 8.9 | 24 |
Protein (g) | 14 | 39 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.