Danish Crown
Opskrifter

Oksekødsspyd med græsk madbrød og hummus

Se alle opskrifter

Oksekødsspyd med græsk madbrød og hummus

25 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

Oksekødsspyd

400 gHakket grisekød 8-12%
1 tsk.salt
2 fedknust hvidløg
2 spsk.friskhakket mynte

Hummus og grønt

200 ghummus, vælg en god kvalitet
2 spsk.hakkede oliven uden sten
1 agurk
Salat
Mynte
Ærteskud
Friskkværnet peber

Tilbehør

4 stk.Tyrkiske fladbrød, græske fladbrød eller wraps

Tilberedning

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

260

Energi (kcal)

196

510

Fedt (g)

7.8

20

Kulhydrater (g)

20

52

Protein (g)

11

29

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Alternativer

Se også disse opskrifter