Quinoasalat med kyllingebryst, hummus og granatæblekerner

Quinoasalat med kyllingebryst, hummus og granatæblekerner

Quinoa giver ekstra fylde til salaten og smager skønt sammen med kyllingebryst. I denne opskrift har vi tilføjet hummus og granatæblekerner, hvilket giver en komplet quinoasalat. Servér både til frokost eller som aftensmad.

35 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

5 skiver
Kyllingebryst Klassisk
0,5 dlquinoa
1 håndfuldsalat
1 dlærteskud eller andre spirer
0,5 granatæble
1 dlfrosne ærter
2 spsk.hummus
Olivienolie

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

420

Energi (kcal)

93

390

Fedt (g)

2.2

9.1

Kulhydrater (g)

13

56

Protein (g)

5.9

25

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.