Ingredienser
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 209 |
Energi (kcal) | 211 | 442 |
Fedt (g) | 20 | 42 |
Kulhydrater (g) | 3.3 | 6.9 |
Protein (g) | 5.5 | 11 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.
Er du på udkig efter nye idéer til frokosten?
Uanset om du er til klassiske retter eller innovative smagskombinationer, har vi masser af opskrifter, der kan give frokosten et løft. Find inspiration til din næste frokost her.
Inspirerende salater
Salater kan være meget mere end blot tilbehør! Udforsk vores udvalg af spændende salatopskrifter, der både kan stå alene og komplementere andre retter. Gå på opdagelse i vores opskrifter her og tilføj mere grønt til din hverdag.