Rullepølsemad med rødkål, appelsin og svesker

Name: Rullepølsemad med rødkål, appelsin og svesker
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 8 skiver Rullepølse; 4 skiver groft kernerugbrød; 4 dl fintsnittet rødkål; 1 stk. stor appelsin; 4 stk. svesker

Lav en skøn frokost med rullepølse fra Den Grønne Slagter. Servér med rødkål, appelsin og svesker som udgør en skøn smagskombination, som du med garanti vil synes om.

20 Min.

15 Min.

Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

8 skiver

4 skivergroft kernerugbrød

4 dlfintsnittet rødkål

1 stk.stor appelsin

4 stk.svesker

Tilberedning

Servering

Tips

Hvis du vil have maden med på madpakken, så kom råkosten i en lille bøtte for sig selv ved siden af maden.

Næringsværdier i opskriften

	Næringsindhold pr. 100 g	Næringsindhold pr. person i opskriften
Total antal gram	100	167
Energi (kcal)	110	182
Fedt (g)	0.8	1.4
Kulhydrater (g)	22	37
Protein (g)	5.4	9

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.