Ingredienser
Skipperlabskovs
400 goksebryst uden sener og fedt, skåret i 2x2 cm
85 gsmør
4 stk.laurbærblade
3 stk.løg
950 gkartofler
1 tsk.grov sennep
0,5 bundtpurløg (fintsnittet)
Kogende vand
Salt og peber
Rødbedesalat
600 grødbeder og 2 spsk. olivenolie til bagning
3 stk.æbler (skåret i små tern)
2 tsk.citronsaft
1 bundtfintsnittet purløg
Salt og peber
1,5 spsk.olivenolie
Tilberedning
Skipperlabskovs
Rødbedesalat
Servering
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 456 |
Energi (kcal) | 136 | 619 |
Fedt (g) | 9.5 | 44 |
Kulhydrater (g) | 8 | 37 |
Protein (g) | 5.2 | 24 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.