Skipperlabskovs

Skipperlabskovs

Den klassiske skipperlabskovs serveres her med en lækker rødbedesalat. God appetit!

1 T. 15 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

Skipperlabskovs

400 goksebryst uden sener og fedt, skåret i 2x2 cm
85 gsmør
4 stk.laurbærblade
3 stk.løg
950 gkartofler
1 tsk.grov sennep
0,5 bundtpurløg (fintsnittet)
Kogende vand
Salt og peber

Rødbedesalat

600 grødbeder og 2 spsk. olivenolie til bagning
3 stk.æbler (skåret i små tern)
2 tsk.citronsaft
1 bundtfintsnittet purløg
Salt og peber
1,5 spsk.olivenolie

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

456

Energi (kcal)

136

619

Fedt (g)

9.5

44

Kulhydrater (g)

8

37

Protein (g)

5.2

24

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.