Solopgang - en frisk gul juice

Name: Solopgang - en frisk gul juice
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Dansk
Ingredients: 100 g ren grapefugt uden skal; 200 g gul peberfrugt; 200 g selleristængler; 100 g skrællet agurk; 2 stk. frisk ingefær

Her får du opskriften på en frisk gul juice med blandt andet grapefrugt, peberfrugt og agurk. Se videoen nedenfor for en trinvis guide til at lave denne lækre juice, som passer perfekt til dine måltider.

10 Min.

Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

100 gren grapefugt uden skal

200 ggul peberfrugt

200 gselleristængler

100 gskrællet agurk

2 stk.frisk ingefær

Tilberedning

Næringsværdier i opskriften

	Næringsindhold pr. 100 g	Næringsindhold pr. person i opskriften
Total antal gram	100	353
Energi (kcal)	26	91
Fedt (g)	0.2	0.7
Kulhydrater (g)	5.7	20
Protein (g)	0.8	3

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Sig godmorgen til solen og dagen med en lækker, frisk juice!

Her får du muligheden for at sige hej til en ny og lidt sundere dag med denne skønne juice, der matcher solopgangen med sin flotte gule farve!

Vi har tømt grønt- og frugthylderne for råvarer i flotte, gule og lyse nuancer, og sammensat en opskrift på en skøn juice. Da der både er grapefrugt, gul peberfrugt, bladselleri, agurk og ingefær i juicen, er dette ikke en sød juice, men derimod en juice med masser af aroma, styrke fra ingefær og et lille forfriskende kick af bitterhed fra grape og selleri. Lige hvad du har brug for, for at møde en ny og aktiv dag.

Prøv også en lækker frisk grøn juice

Servér din juice til et lækkert måltid

Drik juicen om morgenen, eller hav den med på farten som en frisk snack mellem måltiderne, eller i madpakken, hvor du for eksempel kan nyde den sammen med en fyldig sandwich med masser af grønt. Må vi anbefale panini med jægerpølse og hummus, den vietnamesisk-inspirerede Banh Mi med kyllingebryst og chili, eller hvad med denne bagel med kalkunbryst og halloumi? Valget er dit – og de grønne muligheder er uendelige!

Se alle vores sandwichopskrifter