Spaghetti med veggie deller

Spaghetti med veggie deller

Vi serverer veggie dellerne sammen med nykogt pasta og en pesto, der nok er lidt mere grov i det, end du er vant til. Den er baseret på semitørrede tomater, som har en lækker, blød konsistens, dog stadig med lidt bid, og samtidig har den koncentrerede tomatsmag, der opstår, når tomaterne bliver tørret.Til pastaretten får du en god portion nyskåret råkost af squash og gulerod. Det hele rundes af med et godt drys parmesan og lidt frisk basilikum.

30 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

Grov tomatpesto

2 dlsoltørrede tomater
1 fedknust hvidløg
2 spsk.ristede pinjekerner
2 spsk.finthakket persille
Saften af ½ citron
1 pakkeveggie deller
150 gspaghetti
0,5 stk.squash
1 stk.stor gulerod

Topping

Friskkværnet peber
1 dlparmesanflager eller vegansk alternativ
En lille håndfuld friske basilikumblade

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

378

Energi (kcal)

176

664

Fedt (g)

7.9

30

Kulhydrater (g)

19

70

Protein (g)

9.5

36

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Drys med dine rester af ost

Parmesan er det klassiske – og superskønne – valg som drys på din pasta. Og parmesanen kan virkelig noget med sin dybe, lækre ostesmag. Men en lækker pastaret er også en god måde at få brugt dine andre osterester på. Du kan for eksempel både bruge en mild danbo, en nøddeagtig emmentaler, en gruyère eller en cheddar, som du river på rivejernet inden brug. Og du kan endda smuldre et stykke feta hen over pastaretten – det smager skønt sammen med den gode tomatpesto. Du kan også vælge en vegansk ost.

Se alle vores opskrifter med fokus på brugen af rester