Ingredienser
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 137 |
Energi (kcal) | 213 | 291 |
Fedt (g) | 5.9 | 8.1 |
Kulhydrater (g) | 35 | 48 |
Protein (g) | 7.6 | 10 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.
Brug sandwichbrød som hovedelement eller tilbehør
Du kan bruge spinat sandwichbrød i mange forskellige måltider. Det er oplagt at smøre en sandwich med lækkert fyld og sprød salat, men du kan også spise brødene som tilbehør til en dampende varm skål suppe.
Prøv denne sandwich med kylling, salat og aioli
Hvilket fyld skal du komme i din sandwich?
Mangler du inspiration til hvilket fyld du kan komme i dine nybagte spinat sandwichbrød? så se vores sandwichunivers, der er spækket med lækre variationer af sandwichopskrifter og masser af spændende fyld.
Skift grøntsagerne ud og ryd op i dine rester
Har du en rest grøntsager tilbage fra madlavningen, er det også en god måde at få ryddet op i køleskabet og mindske madspild. Hvis du bruger grøntsager med et højt vandindhold såsom squash, får du det bedste resultat ved at dræne vandet fra først. Hvis du gerne vil have et sødere brød, kan du erstatte spinaten med søde kartofler eller græskar. Blander du i stedet revet pastinak i dejen, får du en mild nøddesmag.