Sprød sandwich med kyllingebryst og syltede gulerødder

Sprød sandwich med kyllingebryst og syltede gulerødder

Der er nærmest ikke noget så alsidigt som en sandwich. Du kan variere brødet og fyldet og dermed få lige den sandwich, du ønsker. Bedst af alt, så kan en sandwich laves nemt og hurtigt i en travl hverdag. Vores bud på en toplækker sandwich er med sprøde sandwichboller, en super lækker og cremet Baba ganoush og så nogle mega lækre skiver af Den Grønne Slagter Kyllingebryst med chili. Derudover har vi også kommet lidt frisk persille, helt tyndt skåret rødkål og syltede gulerødder i.

30 Min.
30 Min.
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

1 pakke
Kyllingebryst med chili
4 spsk.Baba ganoush
2 skivergodt sandwichbrød
1 håndfuldbredbladet persille
50 grød spidskål i tynde strimler

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

358

Energi (kcal)

105

376

Fedt (g)

1.3

4.5

Kulhydrater (g)

20

72

Protein (g)

4.2

15

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Alternativer til Baba ganoush

I opskriften bruger vi den cremede Baba ganoush – en meget lækker auberginecreme. Hvis du ønsker andre smørelser i din sandwich, vil vi anbefale en gulerodshummus eller en rødbedehummus, som giver en fantastisk smag, nogle vidunderlige farver og som er super cremet. Eller vores superlækre persille pesto, som giver din sandwich en helt ny dimension. Skal det være helt enkelt og nemt, kan du smøre din sandwich med creme fraiche eller måske en smøreost. Så er du sikret en helt fantastisk sandwich.

Se alle opskrifter på dip og dressinger

Inspiration til madpakken

En sandwich er en super lækker og nem måde at have mad med på farten. Men vi har også andre gode bud på en madpakke. Hvad med f.eks. at prøve proteinsalat med kyllingebryst og chili? Her får du brugt det samme lækre Kyllingebryst med chili på en helt ny og grøn måde. Eller hvad med vores wrap med rullepølse, kål og spirer, der er perfekt til at have med på tur?

Find din nye favorit til madpakken

Servér din sandwich med en hjemmelavet juice

Sandwichen er oplagt at servere, når man får gæster på besøg. Så hvorfor ikke også servere en superlækker og grøn drink til? Prøv at servere en Greenilicious juice til, som er fyldt med grøntsager og vitaminer. Og så smager den ikke mindst fantastisk. Men bare rolig, man behøves ikke at have gæster for at servere denne lækre drink. Det er også en perfekt start på dagen, eller når du skal have lidt ekstra brændstof til kroppen.

Se alle opskrifter fra Den Grønne Slagter