Danish Crown
Opskrifter

Tacos med krydret oksekød og syltet ananas

Tacos med krydret oksekød og syltet ananas

30 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afFriland

Ingredienser

Oksekød

500 gØkologiske strimler af oksekød
2 tsk. paprika
Olie til stegning
1 tsk.spidskommen
2 spsk. appelsinjuice
1 dåse sorte bønner

Syltet ananas

0,5 frisk ananas
2 chilier uden kerner
0,5 dleddike
Sukker & salt
8 tacos (eller 4 majstortillas)
Frisk koriander eller mynte

Tilberedning

Krydret oksekød

Syltet ananas

Bønner

Krydret oksekød, fortsat

Anretning

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

403

Energi (kcal)

133

534

Fedt (g)

4.4

18

Kulhydrater (g)

15

59

Protein (g)

9.2

37

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.