Tapas med røget laks og gulerodshummus

Tapas med røget laks og gulerodshummus

15 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

100 ggulerodshummus
20 gløgspire
100 grøget laks skåret i små tern
1 tsk.finhakket dild
1 tsk.citronsaft
Friskkværnet peber
Frisk brøndkarse til pynt

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

57

Energi (kcal)

155

88

Fedt (g)

8.6

4.9

Kulhydrater (g)

8.5

4.8

Protein (g)

12

6.6

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.