Danish Crown
Vores brands
Den Grønne Slagter
Opskrifter

Mango smoothie

OpskrifterProdukterGrøntsagsleksikonArtiklerOm os

Mango smoothie

Her finder du den nemme opskrift på en lækker mango smoothie med et lille twist i form af frisk ingefær og kokosmælk. 

10 Min.
10 Min.
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

4 dlfrossen mango
1 håndfuldmynte
2 tsk.frisk ingefær
3 dlæblejuice
3 dlkokosmælk

Tilberedning

Tips

Frys gerne dine smoothies. Så har du altid en smoothie klar til din madpakke, og den holder også madpakken kold indtil frokost.

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

450

Energi (kcal)

47

210

Fedt (g)

0.9

4.1

Kulhydrater (g)

9.8

44

Protein (g)

0.4

1.9

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.