Danish Crown
Vores brands
Den Grønne Slagter
Opskrifter

Omelet med grøntsager

OpskrifterProdukterGrøntsagsleksikonArtiklerOm os
Se alle opskrifter

Omelet med grøntsager

Denne lækre opskrift på omelet med grøntsager og kyllingepålæg kombinerer smagen af saftige cherrytomater, sprøde rødløg og skåret kyllingepålæg i en fluffy omelet, der vækker dine smagsløg.

15 Min.
5 Min.
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

6 æg
0,5 dlmælk
1 pakke
0,5 tsk.salt
0,5 tsk.friskkværnet sort peber
1 håndfuldbasilikum
1 spsk.smør
1 dlrevet parmesanost
100 gcherrytomater i forskellige farver
1 rødløg i tynde skive

Tilberedning

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

347

Energi (kcal)

124

429

Fedt (g)

7.6

26

Kulhydrater (g)

3.8

13

Protein (g)

10

35

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Opskrifter med æg – en rigtig frokost klassiker

Æg er en elsket råvare på frokostbordet, som kan laves på mange forskellige måder. I denne opskrift bruges æg i en luftig omelet med fyld af grøntsager og kyllingepålæg, men æg kan også nydes i æggemuffins eller som en fyldig æggewrap.

Ægget er den stjerneingrediens, der giver dine frokostretter en fantastisk smag og tekstur. Lad dig inspirere af kreative opskrifter, der giver dig et skønt måltid midt på dagen.

Prøv æggemuffins eller æggewraps

Alternativer

Se også disse opskrifter