Rødbedehummus

Rødbedehummus vil være oplagt at servere som en hummus til tapas. Derudover er den også god i en sandwich eller som snackdip til grøntsager.

15 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afDen Grønne Slagter

Ingredienser

200 gkogte og afkølede rødbeder i mindre stykker
400 gkogte kikærter, drænet
1 fedhvidløg
3 spsk.tahin
0,5 dlcitronsaft
1,5 tsk.spidskommen
0,5 dlolivenolie
0,5 dlvand
1 tsk.salt

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

751

Energi (kcal)

188

1412

Fedt (g)

10

77

Kulhydrater (g)

19

142

Protein (g)

6.3

47

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.

Lav grøntsagsstave til din rødbedehummus

Fuldend din hummusoplevelse ved at servere den med friske grøntsagsstave. Gulerødder, agurker og peberfrugter er perfekte match til den cremede hummus. Find inspiration til, hvordan du kan bære dig ad med vores opskrift på grøntsagscrudité.

Se opskriften her

Find flere dip og dressinger

Vores rødbedehummus er ideel som dressing eller dip. Den unikke kombination af ingredienser skaber en smagsoplevelse, der passer perfekt til salater, snacks og meget mere.

Se vores udvalg af dressing og dip her

Inspiration og opskrifter til den perfekte tapas-aften

Tapas er den perfekte måde at opleve det bedste fra det spanske køkken på – små retter fyldt med smag og variation, som kan nydes i godt selskab. Vi har samlet vores bedre tapasopskrifter et sted, så du nemt kan lade dig inspirere og servere en masse lækre små retter.

Disse tapasretter må du bare prøve