Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 501 |
Energi (kcal) | 125 | 628 |
Fedt (g) | 5.4 | 27 |
Kulhydrater (g) | 14 | 71 |
Protein (g) | 5.6 | 28 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.
Er du på udkig efter flere måder at bruge medister på i din madlavning? Vi har samlet en række opskrifter, hvor medister spiller hovedrollen. Uanset om du er til traditionelle retter eller nye smagsoplevelser, finder du inspiration her.
Ønsker du gode råd og tips til hvordan du tilbereder en lækker medister? så kan du passende se videoen i vores stegeguide.