Ingredienser
Suppefyld
Tilberedning
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 373 |
Energi (kcal) | 57 | 211 |
Fedt (g) | 4.2 | 16 |
Kulhydrater (g) | 3.6 | 14 |
Protein (g) | 1.3 | 5 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.
Nem aftensmad med Mou aspargessuppe
Skal aftensmaden være endnu nemmere? Så prøv vores færdige aspargessuppe med kødboller, som du blot skal tø op. Det er stadig den samme gode smagsoplevelse, og du kan eventuelt selv pifte den færdiglavede suppe op med grønne asparges.
Lav luftige kuvertbrød til din aspargessuppe
Suppe og brød er som skabt for hinanden, og et lunt suppebrød bliver kun bedre, når det bliver dyppet i smagfuld aspargessuppe. Hvis du har god tid, kan du bage en portion luftige kuvertbrød og servere til din suppe. Du kan nemt fryse eventuelle rester ned og varme dem op næste gang, du skal lave suppe.