Ingredienser
Tilberedning
Tips
- En af de nemmeste måder at skrælle ingefær på, er faktisk at bruge en teske i stedet for en kniv! Du bruger simpelthen kanten af skeens hule del til at skrabe den bløde, lysebrune skal af.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 378 |
Energi (kcal) | 152 | 575 |
Fedt (g) | 2.8 | 10 |
Kulhydrater (g) | 4.3 | 16 |
Protein (g) | 1.1 | 4.1 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.
De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.
Lav græskarsuppe fra bunden
Den færdiglavede Mou Græskarsuppe gør madlavningen dejlig nem. Men det er også muligt at lave græskarsuppe fra bunden, hvis du gerne vil stimulere dine madkundskabsevner. Vi har sammensat en grundopskrift på cremet græskarsuppe med chili og ingefær.