Ingredienser
Skinkesalat
1 pakke
0,5 stk.agurk
5 spsk.sødmælksyoghurt naturel
1 spsk.mayonnaise
1 spsk.sød sennep
4 spsk.frisk karse
Salt og peber
Rugstave
160 gfuldkornsrugbrød
3 spsk.olivenolie
Grønt
2 stk.gulerødder
1 stk.rød peberfrugt
0,5 stk.agurk