Ingredienser
200 ggrøntsager, fx spinat, grønkål, blomkål, gulerødder og rødbeder
3 æg
1 dlmælk
1 dlhavregryn
1 dlhvedemel
0,5 tsk.salt
100 grevet cheddarost
Lidt olie til pensling
Toppings
Avocado i skiver
Frisk basilikum
Tilberedning
Tips
Riv eller kog gerne grøntsagerne
- Hvis din blender ikke er kraftig nok til at blende hårde grøntsager, så kan du rive dem groft først.
- Du kan også bruge rester af kogte grøntsager.