Danish Crown
Opskrifter

Mini schnitzler i wraps

Mini schnitzler i wraps

30 Min.
15 Min.
Opskriften er udviklet afDanish Crown

Ingredienser

12 panerede mini schnitzler
250 grødbede
5 spsk.græsk yoghurt 10%
2 fedknust hvidløg
100 ggulerod
2 håndfuldebabyspinat, skyllet
100 gsukkerærter
Rapsolie til stegning
Fuldkornswraps
Salt og peber

Tilberedning

Tips

For et børnevenligt alternativ kan du servere de sprødstegte minischnitzler med god kartoffelmos, forskellige tynde grøntsagsstave og små cherrytomater.

Næringsværdier i opskriften

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsindhold pr. person i opskriften

Total antal gram

100

301

Energi (kcal)

120

361

Fedt (g)

5.8

17

Kulhydrater (g)

10

31

Protein (g)

7.1

21

*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.

**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark) og FNDDS-databasen (USA)

***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.

De mest almindelige her er: Mælk (0,5%), fløde (9%) og yoghurt (0,1%), medmindre andet er angivet i ingredienslisten.