Spidskål på grill
Grillet spidskål er en nem og lækker måde at forvandle en simpel grøntsag til en smagsbombe. Når spidskål får grillstriber og drysses med en sprød parmesan-crust, opstår der en skøn kombination af røg, syre og umami. Perfekt som tilbehør til både kød og fisk – eller som en selvstændig grøn ret med masser af karakter.

Ingredienser
2 stk.spidskål
Crust
4 spsk.neutral olie
2 spsk.salt
2 spsk.sort peber
50 gparmesanost, revet
0,5 stk.citron, skal og saft
Tilberedning
Tilberedelsestid af spidskål på grill: 5 minutters direkte varme + 10-15 minutters indirekte
Sådan gør du i køkkenet
Sådan gør du ved grillen
Tips
- Spidskål fungerer fantastisk på grillen fordi den tåler den direkte varme før det flyttes over på indirekte varme hvor det får selskab af persille og parmesanost.
Næringsværdier i opskriften
Næringsindhold pr. 100 g | Næringsindhold pr. person i opskriften | |
Total antal gram | 100 | 396.25 |
Energi (kcal) | 71.75 | 284.3 |
Fedt (g) | 4.46 | 17.68 |
Kulhydrater (g) | 3.36 | 13.31 |
Protein (g) | 3.05 | 12.09 |
*Dette er estimerede næringsværdier, som kan variere afhængigt af de ingredienser, du bruger derhjemme.
**Størstedelen af ingrediensernes næringsværdi er hentet fra Frida-databasen (Danmark).
***De ingredienser, hvor fedtprocenten ikke er angivet, kan tilføje variationer i disse næringsværdier.






Hvad er din erfaring med opskriften?